为什么纳木错的高原反应甚于珠峰大本营


匿名(2015/3/16): 2014年9月29日晚 珠峰大本营 晚饭感觉状态很好 向帐篷老板要了小半杯劲酒 结果喝完立马高反 一晚上呼吸困难 只有呼出的气没有吸进的气 说好的半夜拍星空计划都泡了汤 都准备写遗书了...熬到半夜发现一帐篷里的驴友都在喘气 那声音就跟汪星人一样 还好之后昏昏入睡...第二天照样生龙活虎

10月1日晚 纳木错 晚饭感觉状态很好 向湖边饭店老板要了一瓶半斤装白酒 结果越喝越兴奋 而且比在平原上还能喝 喝完后全身发热 之后拿着微单去找一些湖边拍照的驴友们借了三脚架 拍了几张片子

个人感觉影响高反有以下几个因素:
1.当地海拔。珠峰大本营5200、纳木错4700,含氧量还是有差别;
2.个人状态,包括休息状况、人品。去珠峰一路上都是搓板路,我们租的陆地巡洋舰弹簧都崩了一根,去而纳木错的路都是柏油路;
3.酒精饮料。珠峰那晚印象太深刻,一口喝下立马上头,十分不建议在高海拔地区饮酒,现在想想都后怕,根本是在作死!
4.身体适应、调节能力。因为两天前刚去比纳木错海拔高的珠峰地区,身体有进行一定程度的适应调节,所以在纳木错没感觉有多少高反。
5.其他。

以上。

同楼主,当年在拉萨喝酒,高反,纳木错喝酒,高反,后来到了日喀则还喝喝喝,差点让人抬回去 - 王家祥 (2015-07-24)

确实不建议饮酒,不过也跟适应时间有关系。我是从新藏喀什那边入阿里,过狮泉河,然后神山圣湖,一路到的珠峰大本营,因为新藏平均海拔很高,中间5000米的地方多,到了大本营反而放松了,那晚我生日,喝了一小瓶二锅头,睡觉还打呼噜 - 黄Charlie (2015-03-17)

匿名(2014/1/17): 这个结论也许是根据你自己的体会来得出的,你在纳木错有显著高反,在珠峰大本营没有显著高反甚至没有任何高反症状。通常,氧含量一定会随着海拔提升而降低,但氧含量只是决定你出不出现高反,什么时候出现高反的原因之一。
1、首先,对同一个人来说,高反是可以逐步适应的,大多数人的高反出现在到达高原地区之后的1-2天,度过这个阶段,高反的症状就逐步减轻,人体的适应能力是很强大的。所以如果凑巧你是先到的纳木错,再去珠峰大本营(这个过程至少要3天),那么很好理解,你已经适应了。
2、高反不是一种特别精准的反应,对同一个人来说,不是你上一次在3500米发生高反,下一次到3500米就铁定高反,也不是说你上一次在高原待了10天屁事没有,下一次也一定屁事没有,藏族高山向导有时候都会高反的。另外,如果高反出现的比较延迟,比如到达高原的时候没事,两三天后才出现高反,这种情况也是经常出现的。所以,如果凑巧你是先到珠峰,再到纳木错,你的感受也是正常的。
3、人的感受容易出现偏差,不排除你在这两个地方的高反状况差不多,只不过高反刚袭来时你印象深刻,痛感明显,等到了珠峰,你已经痛麻木了,所以觉得减轻了。
4、高反的个体差异是非常明显的,有人真的是欲仙欲死了,有人只是轻微的头痛,有人在5000米血氧含量还有95,不服都不行。而且这种差异和体质并不成正相关,我第一次上高原,忐忐忑忑,像待嫁的姑娘等情郎一样等高反来,结果待了一周,什么感觉都没有,而跟我同车的哈尔滨的一个散打教练,187的身高,全身的肌肉,上去就躺了。也是因为这种差异比较无厘头,所以目前医学上也没有很好的预防高反的办法,主要做到心情放松,不要恐惧,高反症状出现时知道这是正常的,争取靠自己调节呼吸去适应,另外一定要吃饭,睡好觉,适应很久实在不行,去医院,或者下高原。

哈哈 支持一个 - 小绵羊 (2014-01-17)

匿名(2011/8/26): 我认为“纳木错高原反应甚于珠峰”这个结论本来就不正确,因为除非是在完全相同的实验环境下(即同一个人,同时在纳木错与珠峰体验高原反应),否则本来就不存在可比性。
因为,不同时间在珠峰或纳木错,身体状态已经发生变化,而不同的人对环境适应能力亦各异。
同时,理论上,如果在完全相同实验环境下(即同一个人,同时在纳木错与珠峰),我认为发生纳木错高原反应甚于珠峰的情况的概率较低。因为,高原反应实质主要为人对低氧含量的反应,而珠峰不但海拔较高,并且绿色植物较少(无),故珠峰含氧量肯定相对较少。

匿名(2014/8/26): 这个说法不成立。
如果有人感觉在纳木措的高反感觉比珠峰大本营严重,主要可能还是适应程度不一样。
纳木措离拉萨近的多,一般来讲都是刚入藏不久的旅行前几站,不管是飞到拉萨还是青藏进藏。这个时候身体对于海拔4000以上的适应还在初期调整阶段,头疼或者气喘等反应会强烈一些。

而去珠峰大本营,一般旅行都会先在拉萨附近适应转一下,然后出发羊湖,冰川,日喀则,一般日喀则再住一晚。日喀则出发到大本营还要路过几个高的垭口,更别提最后100公里搓板路。这样一个过程下来,基本上到达5000米之后的反应不会那么强烈。
另外大本营住宿点应该不到5100,观景台是5200多。
如果你走新藏线,经历过之前几天阿里的路途,到了界山达坂5600你也不会有太大反应。

匿名(2011/11/25): 高反在很大程度上跟心情有关吧.太激动了容易高反.纳木错真的那么漂亮?珠峰大本营5200吧....

真有。 - 金小黄 (2014-07-28)

匿名(2011/8/27): 我没有和提问者相同的感受,不能单纯的看纳木错的海拔,因为从海拔3600米拉萨开往纳木错大约4个半小时,最后要翻越海拔5200米的纳根山口,其实就高度变好化上来说和去到珠峰大本营没有太大区别,很多人包括我的路线都是先去纳木错再去珠峰大本营

匿名(2011/8/27): 高反并不一定直接跟海拔高度成正比。高反和心情,心理,身体状态关系甚密,很个人。不用多想,也不用害怕,如果在藏区,用生姜煮点可乐早晚喝,能有帮助。

匿名(2015/11/18): 不能以个体的身体情况,从而下“纳木错海拔比珠峰大本营高”的定论的。高反的正常的生理反应,是因人而异的。如果去高原的话,可以提前一定时间用红景天,帮助身体打好基础,预防一下。到了高原之后,用蓝养片,帮助身体适应,适应了问题就不大了。

匿名(2015/4/13): 没去过大本营 但是在纳木错木有高反

匿名(2013/5/10): 海拔不一样,氧气含量肯定不一样的

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